Longevidade Ativa: O Guia Científico Completo Para Viver Além dos 80 com Autonomia
Atualizado em Janeiro de 2026 | Tempo de leitura: 25 minutos Se você já passou dos 40 e observou seus pais envelhecerem de forma frágil — esquecimentos progressivos, mobilidade reduzida, dependência de terceiros para tarefas básicas — provavelmente já se perguntou: "como garantir que meu destino será diferente?" A resposta está em algo chamado longevidade ativa,...